心理知识
懒是一种可怕的心理危机
发布时间：2016/5/16 11:34:51访问次数：
懒是一种可怕的心理危机。淄博心理就上山东淄博心悦心理咨询研究中心。
淄博心理咨询师告诉您身体的懒散大多来自思维的懒散。要想不给懒散留空子，首先要了解它对健康的危害。事实上，热爱生活的人会有更强的动力去战胜懒散。要常常提示自己，个人的健康不但对自己重要，也是对家人的责任。有人以为，“懒”可以缓解心里的压力、身体上的疲惫，但本来以为“懒”并非是最好的减压方法。人最大的特征，就是越闲越怠，越养越懒。想要减压，可以运动、听音乐等积极的方法发泄，还要培养对生活的热心，认真对待生活。最主要的是，要明确一下“懒”的原因，了解以后，就能够对症下药了。然后提早做细致的计划，从最容易完成的方面下手，渐渐的培育自信，不给自己增加太大的压力，在实践的过程中取得战胜懒散的成功体验，并且随时用积极的言语提示自己，“抗惰没有成功，同志仍需尽力”。任何人都有惰性，只是成功的人知道怎么与懒惰共处罢了。
淄博心理咨询师告诉您身体的懒散大多来自思维的懒散。要想不给懒散留空子，首先要了解它对健康的危害。事实上，热爱生活的人会有更强的动力去战胜懒散。要常常提示自己，个人的健康不但对自己重要，也是对家人的责任。有人以为，“懒”可以缓解心里的压力、身体上的疲惫，但本来以为“懒”并非是最好的减压方法。人最大的特征，就是越闲越怠，越养越懒。想要减压，可以运动、听音乐等积极的方法发泄，还要培养对生活的热心，认真对待生活。最主要的是，要明确一下“懒”的原因，了解以后，就能够对症下药了。然后提早做细致的计划，从最容易完成的方面下手，渐渐的培育自信，不给自己增加太大的压力，在实践的过程中取得战胜懒散的成功体验，并且随时用积极的言语提示自己，“抗惰没有成功，同志仍需尽力”。任何人都有惰性，只是成功的人知道怎么与懒惰共处罢了。
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