新闻中心
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282024-09
心理咨询师的工作时间是怎样的？
心理咨询师的工作时间通常具有一定的灵活性，主要有以下几种情况：一、常规工作时间工作日白天：许多心理咨询师会在周一至周五的白天时段提供服务，一般与普通上班族的工作时间有一定重合，比如上午 9 点至 12 点，下午 2 点至 6 点。这个时间段方便那些可以在工作时间请假或者自由安排时间的来访者预约咨询。例如，一些企业员工在工作中遇到心理问题，可能会利用工作间隙或请假前来咨询。部分晚间时间：为了满足上班... -
262024-09
有哪些渠道可以找到专业的心理咨询师？
以下是一些可以找到专业心理咨询师的渠道：专业心理咨询平台：简单心理：这是一个较为知名的心理咨询平台，提供多种筛选方式，比如可以根据性别、城市、价格、针对群体及咨询原因等筛选适合自己的咨询师。咨询师主页有详细介绍，能帮助来访者更好地了解咨询师的背景、擅长领域等信息。PsyByond 心理：除了常见的筛选条件如性别、城市、价格等外，还提供咨询流派的选择，入驻标准相对较高，有助于来访者找到更符合自己需求... -
242024-09
发展性心理咨询的目标是什么？
发展性心理咨询的目标主要包括以下几个方面：一、促进自我认知了解自己的性格特点：帮助个体深入认识自己的性格优势和不足。例如，有的人可能发现自己性格开朗、善于交际，但有时过于冲动；而另一些人可能认识到自己性格内向、沉稳，但在社交场合可能会显得过于拘谨。通过对性格特点的认识，个体可以更好地发挥优势，同时有意识地改善不足，实现性格的完善和发展。引导个体理解自己的性格是如何在不同情境下表现出来的，以及对自己... -
192024-09
心理咨询的效果能持续多久？
心理咨询效果的持续时间受多种因素影响，难以给出一个确切的固定时长，以下是从不同方面的分析：一、咨询目标达成情况症状改善型目标如果咨询目标主要是缓解特定的心理症状，如短期的焦虑或抑郁情绪，当咨询有效地减轻或消除这些症状后，效果可能在症状消失后的数周、数月甚至数年持续存在。例如，对于因特定生活事件（如考试压力）引发的轻度焦虑，通过短期的认知行为咨询，来访者学会了应对焦虑的技巧，在考试结束后的几个月内，... -
102024-09
心理咨询师的职业道德和规范有哪些？
心理咨询师的职业道德和规范主要包括以下几个方面：一、专业胜任力与责任具备专业知识和技能：心理咨询师应持续学习和提升专业素养，掌握心理学的理论知识、咨询技术和方法，确保能够为来访者提供有效的帮助。合理评估自身能力：在接受咨询委托之前，咨询师要对自己的专业能力进行客观评估，对于超出自己能力范围的问题，应及时转介给更合适的专业人士。持续专业发展：参加培训、研讨会、学术交流等活动，不断更新知识，提高咨询技... -
072024-09
淄博心理咨询为您讲解有哪些常见的心理咨询方法？
常见的心理咨询方法有以下几种：一、认知行为疗法（CBT）原理认知行为疗法认为人的情绪和行为问题主要源于不良的认知模式。通过改变个体的思维方式和行为习惯，可以改善情绪和解决问题。它强调认知、情绪和行为之间的相互关系，认为改变认知可以影响情绪和行为，而改变行为也可以反过来影响认知。具体方法认知重构：帮助来访者识别和挑战负面的自动思维和认知偏差，用更合理、积极的思维方式替代。例如，一个人总是认为自己 “... -
032024-09
哪些情况下需要进行心理咨询？
以下是一些可能需要进行心理咨询的情况：一、情绪方面长期感到焦虑或担忧：比如过度担心工作、学习、人际关系、健康等问题，且这种焦虑情绪已经影响到日常生活，如睡眠质量下降、注意力不集中、食欲改变等。持续的抑郁情绪：表现为情绪低落、对事物失去兴趣、感到无助和绝望、自责自罪等。如果这种状态持续两周以上，就需要考虑进行心理咨询。频繁的情绪波动：情绪变化剧烈，时而兴奋、时而低落，难以自我控制。例如，在一段时间内... -
312024-08
哪些人群需要进行心理咨询？
以下人群可能需要进行心理咨询：一、面临重大生活变化的人群经历重大丧失者如亲人离世、失恋、离婚等，这些重大的丧失事件往往会给人带来巨大的心理冲击。可能会出现悲伤、抑郁、自责、愤怒等情绪，甚至影响日常生活和工作。心理咨询可以帮助他们处理这些复杂的情绪，逐渐接受现实，重新找到生活的意义和方向。例如，一位刚刚经历了配偶去世的人，可能会陷入深深的悲痛之中，无法自拔。通过心理咨询，他可以倾诉内心的痛苦，学习应... -
272024-08
淄博心理咨询为您讲解心理咨询师一般采用哪些咨询技术？
心理咨询师通常会采用以下多种咨询技术：一、倾听技术这是心理咨询的基础技术。心理咨询师全身心地投入，认真倾听来访者的讲述，不打断、不评判，通过倾听理解来访者的情感、思维和经历。在倾听过程中，咨询师会运用适当的肢体语言如点头、微笑等给予来访者回应，让来访者感受到被尊重和理解。二、提问技术开放式提问：如 “你能谈谈你的感受吗？”“你对这件事情有什么想法呢？” 这种提问方式可以鼓励来访者自由地表达自己的想... -
222024-08
心理咨询的方法有哪些？
心理咨询的方法有很多，以下是一些常见的方法：一、认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）原理认知行为疗法认为，人的情绪和行为问题主要是由不良的认知模式所导致的。通过改变这些不良认知，可以改善情绪和行为。它强调思维、情感和行为之间的相互关系，认为人们的想法会影响他们的感受和行为，而行为的改变也可以反过来影响思维和情感。方法认知重构：帮助来访者识别和挑战负面的自... -
202024-08
心理咨询的收费标准是怎样的？
心理咨询的收费标准通常因多种因素而异，以下为您详细介绍：地区差异：一线城市：如北京、上海、广州等地，经济发展水平高，心理咨询资源相对集中，费用也相对较高。一般来说，初、中级心理咨询师每小时收费可能在 500 - 1000 元左右；专家级别的心理咨询师每小时收费可达 1000 元以上，甚至更高。二线城市：例如南京、杭州、武汉等，心理咨询的收费标准会低于一线城市。通常初、中级心理咨询师每小时收费在 3... -
152024-08
心理咨询对来访者的隐私保护措施有哪些？
心理咨询对来访者的隐私保护通常采取以下多种严格措施：保密协议：咨询师与来访者在咨询开始前会签订保密协议，明确双方在保护隐私方面的权利和义务。咨询环境：咨询室的设置确保私密性，避免外界干扰和窥视。不安装任何可能侵犯隐私的监控或录音设备。信息存储：来访者的个人信息和咨询记录以加密形式存储在安全的数据库中，只有授权人员能够访问。纸质记录被妥善保存在带锁的文件柜中。人员管理：咨询机构对工作人员进行严格的保...