在什么情况下，需要去寻求心理咨询师的帮助？

情绪困扰：如长期的焦虑、抑郁、愤怒等情绪问题，且这些情绪已经影响到了你的日常生活。

人际关系问题：与家人、朋友、同事等的关系出现紧张或冲突，无法自行解决。

生活中的重大变故：如失业、失恋、丧偶、搬家等，这些变故可能导致心理上的不适。

心理障碍或疾病：如强迫症、恐惧症、创伤后应激障碍等，需要专业的帮助和治疗。

职业发展困扰：在职业选择、职业发展或工作压力等方面遇到问题，影响到了工作满意度和生活质量。

自我成长与探索：想要更深入地了解自己、探索个人成长方向，心理咨询可以提供一定的指导。