情感咨询
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132013-03
潜意识中越过的人际关系界限
一、拯救 人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事,过分热心,过分卷入,过度干涉,过度保护,以拯救者或救世主自居,具有过强的监护人和主人翁精神,把帮助别人当成自己的责任和义务。 母亲对待婴儿常常就是如此,因为婴儿没有自理能力,确实非常需要母亲的关心和保护。孩子长大以后,母亲如果还是这样对待孩子,将对孩子的成长非常不利。但是,许多母亲并没有随着孩子的长大而改变这种行为模式。她们继续无微... -
122013-03
爸妈最该帮孩子做的99件事
几十位诺贝尔奖得主聚会之时,有人问一位荣获诺贝尔奖的科学家:“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西?”这位科学家平静地说:“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么?”“学到把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做错事要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察大自然。” 这位科学家出人意料的回答,直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性意义。专家研究表明,3—1... -
112013-03
如何转化恐惧
节选自《存在禅:活出禅的身心体悟》艾兹拉·贝达著,胡因梦译 以科学家的态度来观察恐惧,也就是要抱持着一份想要发现恐惧是什么的好奇心。任何时刻只要恐惧一生起,就要立刻问自己:“这是什么?”答案永远都寓含在当下身上所出现的觉受之中。 修行生活最重要的就是转化恐惧。恐惧只会让我们封闭而无法超... -
102013-03
测试:你的宝宝心理健康吗?
看看下面的15个问题,再对照一下自己的宝贝,然后回答两个答案:“是”或“否”。 1、孩子能否轻易被逗笑? 2、孩子是否经常耍脾气? 3、孩子能否安定地躺下睡觉? 4、孩子是否总把家人激怒? 5、孩子是否挑食? 6、孩子的饭量是否稳定? 7、孩子吃饭时是否经常耍脾气? 8、孩子有没有要好的小朋友? 9、 孩子是否经常失去自制力? 10、孩子是否总是需要看管? 11、孩... -
092013-03
丢三落四游戏培养注意力
“1、2、3、4、6……” “停!你漏报了5!” “5、6、7、8、10……” “停!你又漏了9!” 我在快速地报数,孩子在认真地检查我漏报了什么数。他每发现漏一个数,就要叫停,从漏的地方叫我重新接着背数。他反背着手,一副威严的样子,真像个小老师!我这个“学生”就这样在不断出错中数到100,他也不厌其烦地打断并纠正。最后,我问他我得了多少分?他把小嘴一撅,伸出两根手指,头一歪,说:“你... -
092013-03
怎样看待注意力不集中
专注力指的是把注意力较长时间集中在某一活动上的能力。它对于孩子的智力活动特别重要,因为只有先注意到一定事物,才可能进一步去观察、记忆和思考。如果专注力发展不好,则孩子的生活和学习都会受到影响。从这个意义出发,专注力的培养是早期教育的重点之一。但从日常的育儿困惑来看,这往往成为一个让家长头疼的难题。还有些妈妈,对这个话题的认识存在一定误区。 案例一洋洋妈带3岁的洋洋去上亲子课... -
052013-03
一位父亲能为孩子所做的最好的事
文:卡玛 上午的咖啡店,没什么人。 一般我去咖啡店,都会带上纸和笔,要上一杯咖啡,摊开纸笔,装模作样地还以为自己是J·K·罗琳呢,其实我在外头写不了任何东西,我就喜欢东张西望,看人。 这天的咖啡店里,坐在我斜对面的,是一对外国夫妇,夫妻俩正在低声聊天,不知说到了什么,丈夫突然伸出手,拉过妻子的手,放在唇边吻了起来,妻子笑着,脸上微微的红晕,眼睛闪亮,一对夫妻沉浸在他... -
282013-02
怎样防治情感失调症?
人的心理、生理与外界自然环境的变化是息息相关的。季节性情感失调症是由于严寒的气候作用于人体所致。情感失调症是由于冬季特有的寒冷气候作用于人体所致的情绪抑郁、无精打采甚至精神沮丧、意志消沉的疾病。该病多见于青年,尤其是女性。 产生机理:寒冷使肌体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态,使得血液循环变慢,脑部供血不足,植物性神经功能发生紊乱,从而引发季节性情感失调... -
252013-02
谈情说爱需要“冒险”精神
不少青年甚至已有“节日焦虑”症,春节、中秋节、情人节,都是他们被父母家长“逼婚”的高峰时期。 “大部分适龄女孩对婚姻都有憧憬和期待,但是,因为各种原因,无法接受异性走进自己心里。”那问题出在哪里?据心理医生分析:有的女孩子,本来适合A类的男生,但是眼睛一直盯着B类的人,所以经常“出师不利”,凑不到一起去。 淄博心悦心理咨询给出了建议—— 那就... -
192013-02
相隔两地爱会不会长久?
人们都说“距离产生美”,但要看距离的两端,是谁和谁。如果是普通的人际关系,当然需要相对远的距离,以保证各自的边界不受侵犯。如果是亲密关系,如恋人、夫妻关系,那么就需要更近的距离。这里的“距离”主要指心理距离。 现实中空间、时间的分离,都会对心理距离感造成影响。这也是许多“异地恋”、“两地夫妻”最终分开的重要原因。特别是一些有过密切接触的伴侣,空间的分隔会... -
312013-01
父母对孩子要学会心理断奶
很多留学生家长都会有这么个问题,担心孩子出国留学不适应或孤独了该怎么办,该如何异地陪伴孩子艰难度过留学适应期,有些家长会在孩子临行前协商长达几十页的“寄语”,告诉孩子要怎么与别人交往,怎样纾解情绪,还建议他趁中午时间多与外国同学沟通聊天,即使遇到歧视也没关系,尽量寻找与自己兴趣相投的朋友等等。让孩子带在身上,好让孩子在留学时不开心或孤独不适应的时候拿出来看一看... -
042013-01
原生家庭影响你的人格和亲密关系
原生家庭影响你的人格和亲密关系 一、 原生家庭 我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。二、 哪些事情影响你比较大 到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢,还是你不记得的事情对你的影响比较大? 是那些我们不记得的事情对我们...