心理知识
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122011-12
奢侈的人生是节约自己。------曾涛
在别人眼里,34岁的马柠柠是个很不一样的女人。 当年毕业留京时,她住四环外不足10平方米的小平房,没命地努力,蚂蚱似的不停跳槽,没度过一个周末,没休过一次假。接下来的7年,是马柠柠将自身潜能发挥到极限的岁月,不断出成绩,间或得到晋升。 一年前出差广州,马柠柠晕倒在大马路上,被交警送进医院。一通检查,除了没有蛀牙,周身都是疾病。 病床上手机此起彼伏地响,除了上司询问工作进... -
122011-12
聆听强迫性思维背后的声音
“曾经有个爸,有个妈,没希望给他们争气!…… 心态一定要好,头发才会慢慢长起来。…… 对得住你的爸爸妈妈,读书要努力!…… 吃饭规律,按时睡觉!……” 这些是林在我的鼓励下,记录下来的平时出现在他脑海中的强迫... -
222011-11
停止做上帝
最近一直在学习“放下”和“臣服”的功课。其实我发现,放下和臣服很简单,就是停止做上帝。这并不是说要你放手不干了,什么都不管了,而是在紧要关头的时候,你是否能放手让自然的力量来掌控。而且在你所求不遂的时候,是否能够“臣服”,愿意接受生活它本身自然的律动? 做上帝有很多层面:第一个上帝的角色就是想要去拯救别人。 这是灵性中人最容易做的事情。学了一些灵性的皮毛,发现了一些人生的道理,就迫不及待地广... -
222011-11
智慧的母亲
前不久与一位朋友聊天,她讲起了她与儿子间的一件事:有一次她接到老师的电话,说她读小学六年级的儿子把人打了,可是她一到学校,发现自己的儿子根本就没占什么便宜。脸上被对方抓了好几道口子,最深的一道口子还在流血。此时母亲一阵心痛,一把拉着儿子说:“儿子,妈妈看到你这个样子很心疼,现在还痛吗?”儿子本以为母亲要来骂自己,想不到妈妈会这样说,本来倔强的儿子此时点点头,流下了两行眼泪。“儿子,你现在的感觉是怎... -
222011-11
不是你缺钱,而是钱缺你
不是你缺钱,而是钱缺你 把钱看作从你头脑的磨房中流过的流水。你所要做的事只是持续不断地把这个世界需要的主意磨成成品。你的思想,你的计划,对这个“主意的加工”过程是不可或缺的。钱是驱动磨房的动力。但是你才是必不可少的;你的主意和点子才是最重要的!就好像,没有了维持河床的力量,尼亚加拉大瀑布将不再存在。这个道理在我们这儿同样适用,只有靠你的思想来支配,金钱才能变得有用。所以: 以后,不要再说“我... -
222011-11
从精分视角看婆媳关系中无意识的敌对来源
婆媳关系总女人们茶余饭后永不停歇的话题,年轻的女人们在讨论婆婆,而年长的女人们在数落着媳妇的种种不是,但我们发现媳妇和公公似乎没有这么多矛盾,我试图从精神分析客体关系入手,探索婆媳关系来自无意识中矛盾的根源, 当一个孩子从母亲子宫内出来,成为一个独立的个体,这个孩子无意识里便种下了对母亲的仇恨的种子(为何要将我与你分离?子宫内是如此的安宁与舒适) 接... -
172011-11
弗洛姆《爱的艺术》之精彩语录
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172011-11
六个爱的谎言(武志红)
谎言(一):没有父母不爱自己的孩子 这是天下无数谎言中的No.1。 这个谎言如此绝对,以至于很容易被驳倒。实际上,我们只需要找出一个例外就可以驳倒这个断言,而这样的“例外”又实在是太多太可怕了。譬如: 广州花都区的女孩阿俊,被母亲割掉双耳; 复旦大学研究生ZLL,因虐杀几十只猫而轰动一时,但他虐猫的另一面却是爱猫,而这种“我爱你,所以虐待你”的变态心理却源自父亲对他的苛刻和... -
162011-11
爱“鬼”——写给《午夜凶铃》
鬼之所以恐怖,是因为他像人。 一个没有人形,也没有人性的鬼,只会让你感到好奇,而不是恐惧。 把恐怖片的鬼遇到人的镜头,定格下来,慢慢地看,不用注意那个鬼的丑陋或怪异,而注意他的表情是什么。是微笑吗?是平静吗?是高兴吗?是忧郁吗?是愤怒吗?是悲哀吗?不是。是恐惧,极度恐惧的表情。嘴巴张开,双目瞪大,所有肌肉向双眉中间聚拢。 ... -
162011-11
我爱你,虽然我不需要你
记得金韵蓉说过,养育孩子的过程就是无数次看着他的背影慢慢离你而去。我也多次说过,孩子成长的过程,就是逐渐与父母分离的过程;养育孩子的最终结果,是让孩子离开我们独立生活;不仅仅是身体的独立,更重要的是精神的独立。所以我们要鼓励孩子独立,接纳孩子和我们不一样,无论内心有多么舍不得。一旦我们将这个舍不得付诸行动,做出阻碍孩子独立的行为,我们就已经伤害了孩子的健康发展。 &n... -
162011-11
避免被负面能量影响--你有疗愈自己的能力
大部分人碰到负面能量时会感觉紧张,而那会吸引更多的负面能量。 要避免被负面能量影响,必须放松,任何放松都有用 观想或想象宁静和平的感觉 例如,你走进一个地方,如果你在想某个让你生气的人或沉浸在某些想法中, 你就不在当下或对环境没有保持觉知。 那么与你的心思纠缠的情绪,会吸引周围人身上类似的情绪。 很快地,你会感觉更糟,因为你就像一个接收站, 连接那个房间里每一个具... -
132011-11
存在主义心理学与欺骗心理
我今天讲的这些东西有些难以解释,却是我们生活中经常会有的,也是我们非常熟悉的。问题是我们几乎没有语言来表达这些。有时我们生活中重要的部分会出现空洞。空洞之所以存在,是因为我们没有词汇来表达它们。这些事情虽然发生了,却不为我们所觉知。因此,我今天要讲讲我们是如何注意这些,又是如何忽视它们的,要讲讲我们是怎样学习真理,又是如何学会说谎的。 ...